segunda-feira, 2 de abril de 2018
quarta-feira, 28 de março de 2018
sexta-feira, 9 de março de 2018
quinta-feira, 8 de março de 2018
quarta-feira, 7 de março de 2018
Morre lentamente ...
"Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente quem destrói o seu amor-próprio, quem não se deixa ajudar. Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca, não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru.
Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o negro sobre o branco e os pontos sobre os “is” em detrimento de um redemoinho de emoções justamente as que resgatam o brilho dos olhos, sorrisos dos bocejos, corações aos tropeços e sentimentos.
Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, quem não se permite pelo menos uma vez na vida fugir dos conselhos sensatos.
Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da sua má sorte ou da chuva incessante.
Morre lentamente, quem abandona um projeto antes de iniciá-lo, não pergunta sobre um assunto que desconhece ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.
Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior que o simples fato de respirar. Somente a perseverança fará com que conquistemos um estágio esplêndido de felicidade."
quinta-feira, 1 de março de 2018
domingo, 5 de novembro de 2017
quinta-feira, 1 de junho de 2017
sábado, 29 de abril de 2017
terça-feira, 7 de abril de 2015
Delícia de ver e saborear
Gelatina (sabor à escolha)
Morangos (ou outra fruta à escolha)
Iogurte grego natural ou iogurte natural
Topping: canela, cacau, bagas de goji, sementes..
Morangos (ou outra fruta à escolha)
Iogurte grego natural ou iogurte natural
Topping: canela, cacau, bagas de goji, sementes..
✅ Fazer a gelatina seguindo as indicações da caixa
✅ Quando a gelatina arrefecer colocar em copos ou frascos e introduzir os morangos cortados em rodelas
✅ Na hora de comer adicionar o iogurte grego e o topping
✅ Quando a gelatina arrefecer colocar em copos ou frascos e introduzir os morangos cortados em rodelas
✅ Na hora de comer adicionar o iogurte grego e o topping
By NATTYFIT
sexta-feira, 20 de março de 2015
Pequeno Almoço Divinal
Ingredientes:
- 1 maça
- 200 g leite
- 25 g aveia
- 15 g farinha de trigo
- 1/2 pau de canela
- 15 g de mel
- canela em pó
- 200 g leite
- 25 g aveia
- 15 g farinha de trigo
- 1/2 pau de canela
- 15 g de mel
- canela em pó
Preparação:
- Colocar a maça na Bimby descascada em pedaços pequenos, juntamente com metade do leite e picar uns 3 segundos na velocidade 5.
- Acrescentar todo os outros ingredientes excepto a canela em pó e programar 10 minutos, temperatura 100º, velocidade 2.
Colocar num prato e polvilhar com canela. Se quiser pode acrescentar frutos secos a gosto.
quinta-feira, 19 de março de 2015
Cheesecake de Frutos Silvestres e Salame de Iogurte
Ingredientes:
Massa:
1 pacote de bolacha Maria
125gr manteiga
Recheio:
3 queijos frescos (pequenos) ou 1 embalagem de queijo creme por ex. Philadelphia . Eu usei de marca branca.
2 pacotes de natas (troquei 1 pacote de natas por 1 iogurte natural)
3 colheres (sopa) de açúcar
4 folhas de gelatina branca
Cobertura:
1/2 frasco de doce de frutos silvestres
1 colher (sopa) de água
1 pacote de bolacha Maria
125gr manteiga
Recheio:
3 queijos frescos (pequenos) ou 1 embalagem de queijo creme por ex. Philadelphia . Eu usei de marca branca.
2 pacotes de natas (troquei 1 pacote de natas por 1 iogurte natural)
3 colheres (sopa) de açúcar
4 folhas de gelatina branca
Cobertura:
1/2 frasco de doce de frutos silvestres
1 colher (sopa) de água
Preparação:
1. Picar a bolacha Maria até ficar em pó. Derreter a manteiga no microondas e juntá-la à bolacha, mexendo até misturar tudo muito bem. Forrar uma forma de tarte com esta massa. Colocar no frigorífico para endurecer (aprox. 15 minutos).
2. Bater os queijos, as natas, o açúcar e as folhas de gelatina previamente demolhadas em água fria e dissolvidas num pouco de água quente. Deitar este creme sobre a base de bolacha e levar de novo ao frigorífico (ou ao congelador se se preferir o cheesecake tipo tarte gelada).
3. Antes de servir, dissolver metade do frasco de doce numa colher de água e espalhar por cima.
Decorar a gosto, com frutos vermelhos, morangos etc.
Decorar a gosto, com frutos vermelhos, morangos etc.
Observações:
Bastante fácil, pode ser coberta por outros doces de fruta, por exemplo: morango, alperce, etc.
- 1 unidade bolachas Maria
- 100 g açúcar
- 30 g cacau em pó
- 1 iogurte natural
1. Pulverize o açucar 15 seg Vel.9 e reserve.
2. Triture grosseiramente as bolachas na Vel.5 uns 5 segundos.
3. Adicione o açucar, o cacau e o iogurte e envolva na Vel.3 por uns 10 segundos, a mistura tem de ficar homogênea.
Deite o preparado numa folha de papel de alumínio e molde o salame. (Não tinha folha de alumínio, usei película aderente que polvilhei com um pouco de açúcar).
Leve ao frigorifico durante algumas horas, de preferencia de um dia para o outro.
Leve ao frigorifico durante algumas horas, de preferencia de um dia para o outro.
domingo, 15 de março de 2015
segunda-feira, 9 de março de 2015
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